当前位置: 主页 > 养生资讯 > 五谷养生 > 正文

5个美丽推手 让美容觉更有效

浏览:次   发布日期:2014-02-01 16:00
在钻进被子呼呼大睡之前,你的肌肤、秀发、身体与精神都准备好了吗?一场完美的美容觉其实从入睡前约1 小时就已开始“预谋”了!这些“推手”能帮助你快速、舒适地进入深眠,赢得一场高效美容觉。
1.高效美容觉推手之脸部清洁——让肌肤零负担入眠
  彻底地卸除彩妆、清洁肌肤,不要让彩妆和灰尘污垢阻塞毛孔,阻碍夜间皮肤的呼吸。带着一张未清洁的脸入睡,不但不能成就一场“美容觉”,反而可能变成一场“毁容觉”!而且,脸上的彩妆和灰尘遗留在枕头上,如果你不是第二天便更换枕头的话,它们也会成为日后败坏肌肤的祸首。
  清洁之后,使用以保湿、修复、抗氧化为主要功能的保养品为肌肤补充营养,锁住水分。研究显示,凌晨4 点左右肌肤对保养品的渗透吸收能力会达到一天中最强的时段,所以夜间可以适当使用一些滋养力丰富的保养品,而不必担心吸收问题。
  小窍门:彻底卸除眼妆后,用湿的茶包敷在
  眼部10 分钟,再涂上眼霜,可加速眼部血液循环,减少眼部充血的几率,第二天醒来后,一双明眸光彩照人。
2.高效美容觉推手之应时晚霜——让减龄修护更有针对性
  很多人都知道夜间使用晚霜来滋养皮肤。但你的晚霜用对了吗?
  如果用了不对的晚霜,可能反而会让你的皮肤“营养不良”。不同季节、不同肤质、不同年龄要选择不同的晚霜。“对”的晚霜才能让你睡出一张充满光芒的脸庞。
  适合春、秋、冬季的晚霜——含有很多油脂成分的晚霜在干燥的春、秋、冬季可以为肌肤提供持久的滋润和保护。
  适合夏季的晚霜——在潮湿溽热的夏季应选择含有胶原蛋白等保湿成分、具有修护功效、质地较轻薄的晚霜。油性肌肤更要避开油脂成分较多、质地厚重的晚霜。
  针对自由基的抗老化晚霜——晚霜发挥的另一项重要功用就是“抗老化”。科学家研究显示,肌肤内部的“毒素”——自由基会削弱和破坏组成皮肤的纤维,而对于活力十足的年轻肌肤来说,会同时有新的纤维生成来取代这些被破坏的纤维。但大约35 岁以后,皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度,皱纹和老化就会越来越明显。所以35 岁后,如果夜间使用的晚霜没有针对自由基的功效,那么睡觉再多,也可能睡成“增龄觉”。所以,如果有抗衰老的诉求,就要选择有抗自由基功效的晚霜。
应时晚霜产品推荐
CHANEL 香奈儿紧颜修护晚霜 1305元
  添加传统印度草医学的天树王花萃取物,能在夜晚促进胶原纤维合成,紧实肌肤。
shu uemura 植村秀红萃活颜嫩肤霜 75ML/RMB580
  萃取自稀世植物Amalaki 的能量微囊,激发胶原蛋白合成,减淡细纹,保持弹性。
KIEHL'S科颜氏夜间焕肤霜 未定价
  促进新生皮肤健康生长,达到焕肤效果。令毛孔细致,保护皮肤免受自由基及紫外线所造成的伤害,预防色斑的生成。
3.高效美容觉推手之睡眠面膜——持续性的密集滋养
  一般的冲洗式面膜或无纺布式面膜,如果在脸上停留整晚的时间,可能导致肌肤敏感不说,无纺布式面膜过分干燥后反而会吸收肌肤的水分,得不偿失。
  而睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力,则是肌肤越睡越美的推手。拥有面膜的包覆力、凝霜的质地,却无需冲洗,也不用担心弄脏寝具,只需在上床睡觉前10 分钟适量涂在全脸,待微微干后即可放心入睡,对于每晚只想赶快洗完澡睡觉,又爱漂亮的“懒美人”来说,睡眠面膜+ 美容觉是绝对的黄金搭档。
  虽然有些人选择每晚敷睡眠面膜养颜,但为了让肌肤保持一定的自我修护力,最好一周使用2~3次。
睡眠面膜产品推荐
L'OCCITANE欧舒丹乳木果舒润面膜 340元/75ml
  蕴含10%高浓缩乳木果油、有机棉花精华及甘草精华,涂抹感受幼滑舒适,深层舒缓肌肤。
LANEIGE兰芝雪凝新生睡眠面膜 385元/40ml +10g
  润泽干燥肌肤,紧实肌肤细胞,防止细纹和皱纹,及水分蒸发。
MAMONDE 梦妆水盈花萃睡眠面膜 179元/120ml
  精萃自然花朵能量和高保湿透明质酸钠成分,于睡梦中带给肌肤源源不断的水润滋养,并能提高肌肤修复力。
4.高效美容觉推手之助眠浴——身心放松、柔滑美肌
  结束了一天的工作,疲劳、紧张的身体却很难进入松弛的睡眠状态。除了倒头就睡的人,大多数人的睡眠需要准备仪式,这个准备仪式就是将一天的劳累慢慢去除,逐步放松身心的过程,比如泡个美美的香薰热水澡!它能够顺利带你进入舒适放松的状态,有催眠的作用。在热水里滴入约5 滴有助放松身心、利于睡眠的精油,如玫瑰、薰衣草、罗马洋甘菊、橙花、马乔莲、没药、乳香、佛手柑等精油,都是特别有助身心松弛、愉悦,并对平静持久的睡眠有助益作用的精油。
  小窍门:泡过热水澡后,给全身涂上保湿乳液,然后穿上热烘过10 分钟的全棉睡袍或睡衣,衣服上的温度可促进肌肤吸收乳液,使身体肌肤光润柔滑,温暖的感觉也可使身体尽快放松进入睡眠状态。
助眠浴产品推荐
CLARINS娇韵诗舒爽沐浴露 200元/200ml
  缓解压力和疲劳、放松身体,提高睡眠质量。含浓缩植物提取液,精华油遇水立即蒸发,起到芳香治疗功效。
SHISEIDO资生堂可悠然美肌沐浴露(恬静清香) 53元/550ml
  从清洁成分到香料均含有肌肤护理成份,泡沫细腻丰富,令肌肤水润柔嫩,让身体肌肤拥有与面部肌肤同等级别的护理。
L'OCCITANE欧舒丹马鞭草冰凉舒缓润肤喱 275元/250ml
  胶状质地的配方,可迅速被肌肤吸收,伴随着怡人香味带给肌肤深入滋润。
5 高效美容觉推手之夜间护发精华——高枕无忧的美发觉
  有没有头皮发紧难以入眠的情况?睡前的头发护理不但有助睡眠,更可强韧发质。比如夜间护发精华就可为风吹日晒了一天的秀发补充水分、蛋白质等营养物质。它们的滋润效果也能有效防止头发与枕头摩擦产生静电,早上起来头发就不会蓬成一团。
  小窍门:不要因为急着睡觉就用过热的吹风机吹干刚洗过的湿发——这样会使头发没有足够的时间吸收护发素中的润滑成分。最好先将头发上的水分充分擦干(可以同时对头皮进行轻柔的按摩,让头部充分放松,又能提高睡眠质量),再用较低温的风将头发吹至八成干,最后涂上适合夜间的护发精华。